减十斤每天要消耗多少卡路里（减...
1、每天多运动，不要久坐。2、早上早起跑步1个...
【资料图】
1、每天多运动，不要久坐。
2、早上早起跑步1个小时，这样一个月下来肯定不止瘦10斤。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
关键词：
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